005 Duygu Durumunu Seçmek

Bu bölümde “iyi hissetmeye zorlanmak”tan değil, hangi duygu durumunda kalmayı seçtiğimizi fark etmekten bahsediyorum.

Kaçtığımız duygularla, yapıştıklarımızla ve “ben buyum” diye sahiplendiklerimizle.

 

Belki de mesele duyguları bastırmak değil;

onlara kapılmadan, onlarla özdeşleşmeden orada kalabilmeyi öğrenmek.